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　今日も冷え込みました。山々がうっすらと雪景色に…。

　そんな中、明け浜っ子たちは元気に登校しています。

　１年生から５年生が、１回目の式練習を行いました。

　呼びかけの練習や礼のタイミングなど、全体で合わせた練習を熱心に取り組みました。

ご飯、牛乳、厚揚げとつくねの汁物、魚のカレー風味焼き、小松菜と白菜のおかか和え

　白菜は中国で初めて作られ、大根、豆腐と合わせて、冬の「養生三宝」と呼ばれ、冬の病気の予防に良いと言われている野菜です。白菜には、体の中の余分な塩分を出し、血管の病気の予防にもなるミネラル類が多く含まれています。また、特に中心に近い葉の黄色い部分には、特に甘味があり、ビタミンＣもたっぷり含まれています。

　今年度、読みかかせをしていただいた「あけはま座」のみなさんに、感謝の気持ちを伝える「ありがとうの会」を行いました。

　お礼の言葉を伝えたり、手紙を渡したり、歌を歌ったりして感謝の気持ちを伝えました。１年間、ありがとうございました。

  通学班会を行ないました。学年末を迎えて、３学期の反省と休み中のめあてをきめました。

  桜のつぼみも大きくなってきました。開花が待ち遠しいです。

キムチご飯、牛乳、豚汁、春巻、ブロッコリーサラダ、焼きプリンタルト

　今日は、『食事の栄養』についてです。

　食事には２つの栄養が入っています。さまざまな食材をバランスよく食べて健康になる「体の栄養」と、楽しくおいしく食べて、幸せな気持ちになる、「心の栄養」の２つです。

　おいしいものや好きなものを食べると幸せな気持ちになりますね。それから、好きな人や家族、友達と一緒に食事をするのも楽しいですね。「体の栄養」だけでなく「心の栄養」も人には必要です。

　今日は、明浜中学校のリクエスト献立です。

　１年生が作品バックに絵を描いていました。いろんな色を使って、楽しいバックができていました。

ご飯、牛乳、吉野汁、さばの味噌煮、れんこんサラダ

　食べ物クイズです。

　どうしてレンコンには穴があるのでしょう？

①　葉っぱにつながっていて酸素を取り入れるため

②　穴の中に種が入っているから

正解は

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①の葉っぱにつながっていて酸素を取り入れるためです。

　れんこんは「はす」という植物の地下にある茎が大きくなったものです。レンコンは穴が開いているので、先が見通せるなどの縁起物として、おせち料理などにも用いられています。炭水化物やビタミンCが多く含まれています。