ご飯、牛乳、ラビオリスープ、鶏のケチャップ和え、ビーンズサラダ

　ビーンズサラダのビーンズは、「豆」という意味です。豆は、その一粒から芽を出し、多くの豆を生産する力を持っています。力のもとになる炭水化物や植物性のたんぱく質、そして、体の中をきれいにして掃除をしてくれる食物繊維など、体にとって良い働きをしてくれる栄養素がぎっしり詰まっています。昔から、元気なことを「マメ」ともいいます。ビーンズサラダをしっかり食べて、豆の力で元気に過ごしましょう。

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