ご飯、牛乳、大豆の磯煮、鯖の生姜煮、 ほうれんそうのごま和え

　食べ物クイズです。私はだれでしょう？　私はいもからできています。でも形や歯ざわりはとてもいもからできているとは思えません。私は「おなかの砂おろし」と呼ばれていて、おなかにとてもよい働きをする、おなかの掃除屋さんです。さてわたしは誰でしょう。

　答えは

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こんにゃくです。大豆の磯煮に入っています。食べ残しが多くなりがちなメニューですが、だいずやひじき、こんにゃくなど、体に必要な栄養素をたっぷり含んでいます。しっかり食べてほしいメニューです。

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