ご飯、牛乳、里芋のそぼろ煮、さかなの照焼、白菜のお浸し

　みなさんは、「まごはやさしい」って何のことかわかりますか。これは、健康に良い食べ物の頭文字を集めたものです。「ま」は豆類、大豆や大豆から作られる物です。「ご」はごまやピーナッツなど、「わ」はわかめなど海草類、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」はしいたけなどきのこ、「い」はいも類のことです。これらの食べ物をバランスよく食べることで、必要な栄養もとれ、よくかむこともでき、健康にもよいとされています。今日の給食の中の、「まごわやさしい」を探してみてください。

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