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キムチご飯、牛乳、卵スープ、ハンバーグ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ、焼きプリンタルト【石城小学校リクエスト献立】

　キムチご飯は、みなさんからのリクエストの多いメニューのひとつですが、キムチが、からだにとてもいいことを知っていますか。キムチは、塩漬けした白菜に、大根・せり・にら・しょうが・にんにくなどの野菜と、アミえびの塩辛、唐辛子などを混ぜ込んで、乳酸発酵させた漬け物です。キムチがからだにいいのは、この乳酸が、おなかの中の悪い細菌が増えるのを防いだり、新陳代謝を促して疲労回復に効果があるためです。

　今日は、石城小学校のリクエスト献立です。