今日の給食

2024年7月1日 12時26分

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ご飯、牛乳、大豆の磯煮、五目厚焼き玉子、ほうれんそうとポテトの和え物 

　今日から７月です。夏は、熱さと湿度が高いために、食欲がなくなったり、体がだるくなったりします。このような状態が続くと、生活のリズムがくずれてきて、夏バテになってしまいます。夏バテを防ぐためには、早寝・早起きをしてしっかり疲れをとり、三度の食事をきちんととることが大切です。夏の食事について、少し意識してみてください。