今日の給食

2023年7月12日 12時16分

ごはん、牛乳、鶏肉と冬瓜のスープ、魚の梅煮、アーモンド和え

　冬瓜は、冬の瓜と書きますが、旬は夏です。形はいろいろありますが、９５％が水分で、低カロリーです。涼しげな見た目とさっぱりした味が、夏にぴったりです。からだのむくみとったり、血圧を下げたりする効果があります。今日は、スープに冬瓜を使っています。