コッペパン、牛乳、ポークビーンズ、鶏肉と根菜の平つくね、こんにゃくサラダ、いちごジャム

　食べ物クイズです。

　こんにゃくは、何からできるでしょう？

①こんぶ

②豆

③いも

正解は

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③いもです。

　こんにゃくは、「こんにゃくいも」といういもから作られます。こんにゃくは、腸の働きを助けるお腹のそうじ屋さんです。こんにゃくの中には、コンニャクマンナンと呼ばれる食物繊維がたくさんあります。腸の働きを活発にして、中にたまっていた体に悪いものを外にだしてくれます。今日はサラダで食べてくださいね。

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